Dicas de Nutrição e Alimentação

Personal Trainer Nathália Castro

Tapioca de Ovo com Tomate

Ingredientes 2 Colheres (sopa) de Farinha de Tapioca; 1 Colher (sopa) de Semente de Linhaça; 1 Ovo; 1 Tomate Picado sem Sementes; Orégano, Azeite e Sal a gosto; Modo de preparo 1- Prepare o ovo mexido junto ao tomate, orégano e azeite; 2- Acrescente o sal desejado; 3-...

Suco de abacaxi com gengibre

fonte: https://niteroinet.com.br/receita/ SUCO DE ABACAXI COM GENGIBRE ( 2 PORÇÕES) INGREDIENTES: 8 RODELAS DE ABACAXI;400 ML DE ÁGUA DE COCO;RASPAS DE GENGIBRE À GOSTO. MODO DE FAZER: 1- COLOCAR OS INGREDIENTES  NO LIQUIDIFICADOR. 2- LIQUIDIFICAR ATÉ A BEBIDA...

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